同步健康与健身数据
Health Sync 允许您同步您的步数数据、活动数据（包括详细活动数据）、睡眠数据、每日心率数据、体重数据（身体成分）、血压数据、血糖数据、血氧饱和度数据、呼吸数据、营养数据和饮水数据。
在安卓设备上，您可以同步来自 Coros、Diabetes:M、FatSecret、Fitbit、Garmin Connect、Google Fit、Huawei Health、MedM Health、Oura、Polar Flow、Samsung Health、Strava、Suunto 和 Withings 的数据。
您可以将数据同步到 FatSecret、Fitbit、Google Fit、Health Connect、Huawei Health、MapMyFitness（以及其他 Under Armour 应用）、Move-Me、Runalyze、Samsung Health、Schrittmeister、Smashrun、Strava 和 Suunto。
在 iOS 上，同步目前仅限于 Apple Health、Fitbit、Garmin Connect、Huawei Health 和 Strava 作为源应用，以及 Apple Health、Fitbit、Runalyze 和 Strava 作为目标应用。
并非所有应用都允许 Health Sync 读取或写入您的健康和健身数据。例如，Huawei Health 允许我们读取大部分数据，但写入数据到 Huawei Health 仅限于体重数据、血压数据和血糖数据。而对于 Garmin Connect，几乎所有数据都可以读取，除了饮水数据。Health Sync 会向您显示哪些数据可以同步。
在安卓设备上，您还可以与 Google Drive 或 Huawei Drive 同步数据。当您将步数数据、心率数据、体重数据或血氧饱和度数据同步到 Google Drive 或 Huawei Drive 时，最近一天的数据将以 CSV 文件形式写入您的 Google Drive 或 Huawei Drive，同时还会生成每周一个 CSV 文件和每月一个 CSV 文件。您可以将这些 CSV 文件用于自己的目的。
活动数据会以 CSV 文件（仅限活动摘要数据）和 FIT 文件（包含所有详细信息）的形式同步到 Google Drive 或 Huawei Drive，如果活动数据中包含 GPS 数据，还会以 TCX、GPX 和 KML 文件的形式同步。
睡眠数据会以 CSV 文件形式同步到 Google Drive 或 Huawei Drive，方便在 Microsoft Excel、Google Sheets 或任何其他可以处理 CSV 文件的应用程序中读取。
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活动筛选
同步活动数据时，您可以配置筛选器，以防止所有活动数据都被同步。例如，您可以配置为仅同步跑步和骑行活动，而不同步步行或其他活动。
您还可以根据活动持续时间或活动距离配置筛选器。如果您需要更多活动筛选选项，请告诉我们。活动筛选是我们希望根据用户需求进行扩展的功能。
历史数据
每日数据与历史数据
当您开始使用 Health Sync 时，只会同步每日数据。Health Sync 会从安装日期的前一天开始同步数据。如果您只想同步历史数据，可以禁用每日同步（见下文）。
如果您想同步过去某个时期的数据，可以配置历史数据同步。您可以定义要同步的时期以及要同步的数据。
历史数据同步是按时间倒序进行的。在 Health Sync 的历史数据页面中，您可以看到哪些时期已经同步，哪些时期仍在处理中。
并非所有历史数据都会一次性同步
Health Sync 分批同步历史数据。每次常规同步（最多每 15 分钟一次），都会同步过去的一天或多天的数据。
所以这可能是一个缓慢的过程。这并非因为我们不想加快速度，而是因为某些应用程序对我们访问其服务器的次数施加了限制。有些是每刻钟和每天都有限制，有些则仅限每小时。历史数据同步的速度取决于所涉及的应用程序。
限于 Garmin Connect
Garmin Connect 仅允许同步最近五年的活动数据，以及最近两年的其他数据（步数、心率等）。
试用期
当您安装 Health Sync 后，您将获得一个为期一周的免费试用期。在免费试用期内或之后，您可以购买 Health Sync 许可证。您可以选择一次性支付费用以获得永久许可证，或者开始为期六个月的订阅。这由您决定。
拥有 Health Sync 许可证后，您可以使用所有功能，除了 Withings 的同步功能。Withings 集成由于其工作方式，需要额外订阅。
在免费试用期间，您可以使用应用程序的所有功能，但无法同步历史数据或手动重新同步过去的数据。一旦您获得 Health Sync 许可，就可以配置历史数据同步，或者在菜单中使用手动重新同步选项来处理安装 Health Sync 之日之前的数据。
如果您想在免费试用期内停止使用 Health Sync，只需卸载应用程序即可。在免费试用期间，没有任何与支付或订阅相关的注册信息，因此您不会被收取任何费用。
Health Sync 与 Health Connect
2023 年，Google 推出了 Health Connect 应用。Health Connect 允许您在某些应用之间同步健康和健身数据。
并非所有应用都支持 Health Connect
并非所有应用都支持 Health Connect。因此，如果一个应用受 Health Sync 支持但不支持 Health Connect，您可以使用 Health Sync 来同步您的健康和健身数据。
即使一个应用支持 Health Connect，也可能并非所有功能都受支持。例如，Fitbit 允许您向 Health Connect 写入和读取数据，但并非所有数据类型都受支持。另一个例子是 Samsung Health，它将步数数据作为每日总步数写入 Health Connect。而 Health Sync 则会写入来自 Samsung Health 的详细步数数据，包含一天中的时间戳。
如果一个应用完全支持 Health Connect，使用 Health Sync 仍然比 Health Connect 有优势。我们将其列举如下。
并非所有应用都支持 Health Connect
并非所有应用都支持 Health Connect。因此，如果一个应用受 Health Sync 支持但不受 Health Connect 支持，您仍然可以使用 Health Sync 同步您的健康和健身数据。
即使一个应用支持 Health Connect，也可能并非所有功能都受支持。例如，Fitbit 允许您向 Health Connect 写入和读取数据，但并非所有数据类型都受支持。另一个例子是 Samsung Health，它将步数数据作为每日总步数写入 Health Connect。而 Health Sync 则写入来自 Samsung Health 的详细步数数据，包括一天中的时间戳。
如果一个应用完全支持 Health Connect，使用 Health Sync 仍然有好处。我们将在下面列出这些好处。
历史数据与 Health Connect
Health Sync 可以同步历史数据。虽然 Health Connect 现在支持历史数据同步，但并非所有使用 Health Connect 的应用程序都已实现写入或读取此历史数据的功能。通过 Health Sync，您可以通过配置要与历史数据同步的数据以及要同步的时期来控制历史数据同步。
活动数据与 Health Connect
Health Connect 目前在活动持续时间（活动/移动时间）方面存在问题。Health Sync 可以正确同步活动时间，而 Health Connect 通常会将总持续时间报告为活动时间。
Health Sync 允许您对活动同步应用活动筛选器，以防止所有活动都被同步。如果您不想同步持续时间很短、距离很短或特定类型的活动，这会非常有用。使用 Health Connect，您无法选择，只有同步所有活动数据或不同步的选择。
静默同步与 Health Sync
Health Sync 静默同步数据。例如，当与 Samsung Health 同步时，数据会静默存储并立即可在 Samsung Health 应用程序中使用。相比之下，使用 Health Connect，数据通常只有在您打开应用程序时才会被 Samsung Health 等应用程序读取。Health Connect 现在支持应用程序在后台读取数据，但并非所有与 Health Connect 集成的应用程序都使用此功能。
GPS 数据与 Health Connect
虽然 Health Connect 现在支持写入和读取 GPS（位置）数据，但与 Health Connect 集成的某些应用程序尚未将位置数据写入 Health Connect，或者无法从 Health Connect 读取位置数据。Health Connect 需要为每项单独活动的 GPS 数据提供读取权限。Health Sync 可以在应用程序之间静默同步包含位置信息的活动数据。 GPS 数据与 Health Connect
尽管 Health Connect 现在支持写入和读取 GPS（位置）数据，但许多与 Health Connect 集成的应用程序尚未将位置数据写入 Health Connect，或者无法从 Health Connect 读取位置数据。Health Connect 要求获取每项独立活动的地理位置数据读取权限。Health Sync 可以在应用程序之间静默同步包含位置数据的活动数据。
Health Sync for iOS
在 iOS 上，同步目前仅限于 Apple Health、Fitbit、Garmin Connect、Huawei Health、Polar Flow、Suunto 和 Strava 作为源应用，以及 Apple Health、Fitbit、Intervals.icu、Runalyze、Suunto 和 Strava 作为目标应用。
Google Fit 集成将于 2026 年结束
Google 已宣布将于 2026 年结束与 Google Fit 的直接集成。这意味着在 2026 年的某个时候，我们的应用将无法再直接与 Google Fit 同步数据。Google 正在过渡到一个名为 Health Connect 的新平台，用于健康和健身数据交换。Health Connect 将成为应用与 Google Fit 同步数据的中心枢纽。
这对您意味着什么？
在 2025 年，您无需进行任何更改。我们建议您尽可能长时间地使用与 Google Fit 的直接同步，因为它比通过 Health Connect 同步效果更好。
为确保在 Google 于 2026 年停止所有与 Google Fit 的集成后仍能继续与 Google Fit 同步，您将需要使用 Health Connect。好消息是，我们的应用 Health Sync 完全支持同步到 Health Connect！
以下是您可以继续同步数据的方法：
- 更新 Health Sync：确保您已安装最新版本的 Health Sync。
- 更改同步配置：在 Health Sync 中，您可以通过点击相关同步配置的绿色箭头轻松更改同步配置。选择 Health Connect 作为目标应用，而不是 Google Fit。
- 将 Google Fit 与 Health Connect 关联：在 Google Fit 的“设置”菜单中，您可以将 Google Fit 与 Health Connect 关联，并允许 Google Fit 从 Health Connect 读取数据。
关于 appyhapps.nl
Health Sync 由 appyhapps.nl 创建和管理，该公司是一家位于荷兰的紧凑型应用开发公司。我们于 2016 年踏上这段旅程，并于 2017 年 1 月 1 日正式注册公司。我们的主要目标是为少数精选应用程序提供顶级的用户服务。我们重视用户意见，并努力根据用户偏好整合所需功能。
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